Lesaanbod YogaGroentjes

Yoga op zolder

Gevarieerde yogalessen in kleine groepjes met aandacht voor je ademhaling en de juiste uitlijning van je lichaam. Vind rust en balans op en vooral ook naast de yogamat. Kies tussen een zachte yogales of een dynamische les.  

 

• Soft yoga: zachte stretch van het lichaam, ademhalingstechnieken en meditatie afwisselend op de mat en de stoel. 

• Dynamische yoga: yoga met iets meer pit en uitdaging, ademhalingstechnieken en meditatie op de mat. 

Wanneer?

Soft yoga op dinsdag van 17u tot 18u15 en donderdag van 19u tot 20u15.

Dynamische yoga op dinsdag van 19u tot 20u15, donderdag van 17u tot 18u15 en vrijdag van 9u30 tot 10u45.

Geen lessen tijdens schoolvakanties, feestdagen en verlengde weekends.

Start 1 september 2020.

Waar?
Zultseweg 57, 8790 Waregem

Prijs?
€10 voor een probeerles

€50 voor een 5-beurtenkaart (2 maanden geldig)

€100 voor een 11-beurtenkaart (4 maanden geldig)

Hoe?

Kies een vast moment en reserveer je plekje via yogagroentjes@gmail.com of 0479 29 27 55. Het aantal plaatsen is beperkt. Kan je toch niet komen? Verwittig me 12 uur voor het begin van de les. Bij een late verwittiging reken ik een beurt aan.  

Stoelyoga @ Manuwell Machelen (Zulte)

Laagdrempelige en zachte yogavorm waarbij je een stoel gebruikt als steunmiddel. Stoelyoga is goed voor iedereen. Een les bestaat uit een opwarming, een milde stretch van het lichaam, ademhalingsoefeningen en een eindmeditatie.  

 

Wanneer? 

Woensdag van 10u30 tot 11u30

Zaterdag van 9u30 tot 10u30

Vanaf 2 september 2020. Bij mooi weer buiten.

Waar?

Manuwell, Dorpsstraat 14, 9870 Machelen

 

Prijs? 

€50 voor een reeks van 5 lessen