Lessen

Lesaanbod YogaGroentjes

Yoga op zolder


Gevarieerde yogalessen in kleine groepjes met aandacht voor je ademhaling en de juiste uitlijning van je lichaam. Vind rust en balans op en vooral ook naast de yogamat. Kies tussen een zachte yogales of een dynamische les.  

 

  • Soft yoga: zachte stretch van het lichaam, ademhalingstechnieken en meditatie. 
  • Dynamische yoga: yoga met iets meer pit, ademhalingstechnieken en meditatie. 


Wanneer?

Dinsdag: soft yoga van 17u tot 18u15 en dynamische yoga van 19u tot 20u15

Woensdag: yoga van 19u tot 20u15 

Donderdag: dynamische yoga van 17u tot 18u15 en soft yoga van 19u tot 20u15


Geen lessen tijdens schoolvakanties, feestdagen en verlengde weekends.


Waar?
Zultseweg 57, 8790 Waregem


Prijs?
€12 voor een probeerles

€60 voor een 5-beurtenkaart (2 maanden geldig vanaf eerste gebruik kaart)

€120 voor een 11-beurtenkaart (4 maanden geldig vanaf eerste gebruik kaart)

Of gebruik een ZEN-cheque van Eerstelijnszone regio Waregem


Hoe?

Kies een vast moment en reserveer je plekje via yogagroentjes@gmail.com of 0479 29 27 55. Het aantal plaatsen is beperkt. Kan je toch niet komen? Verwittig me 4 uur voor het begin van de les. Bij een late verwittiging reken ik een beurt aan.  

Stoelyoga 

Laagdrempelige en zachte yogavorm waarbij je een stoel gebruikt als steunmiddel. Stoelyoga is goed voor iedereen. Een les bestaat uit een opwarming, een milde stretch van het lichaam, ademhalingsoefeningen en een eindmeditatie.  


Wanneer? 

Zaterdag van 9u30 tot 10u30


Geen lessen tijdens schoolvakanties, feestdagen en verlengde weekends. 


Waar?

Parkje Leihoek in Machelen tijdens de lente en zomer, bij mooi weer

Zaaltje van Manuwell, Dorpsstraat 14 in Machelen bij minder mooi weer

 

Prijs? 

€11 voor een probeerles

€55 voor een 5-beurtenkaart (2 maanden geldig vanaf eerste gebruik kaart)

€110 voor een 11-beurtenkaart (4 maanden geldig vanaf eerste gebruik kaart)